Einzelunterricht

Der Einzellunterricht ermöglicht eine sehr individuelle Abstimmung der einzelnen Übungen an die persönlichen körperlichen und auch geistigen Voraussetzungen. Auch können die Schwerpunkte den indiviuellen Bedürfnissen angepasst werden. So kann der Fokus zum einen mehr auf den Asanas (körperlichen Übungen) oder bei Pranayama (Atemübungen) liegen oder es treten eher meditative Elemente in den Vordergrund.

Eine Erst-Anamnese dient dazu den Unterrichts-Auftrag abzustecken bzw. Ihre Bedürfnisse und Wünsche an Ihre Yoga-Praxis heraus zu schälen.

Erst-Anamnese-Gespräch                     ca.   90 min                                            120,00 €

In den Folgestunden wird dann ein Übungsprogramm entwickelt, welches fortwährend angepasst und abgewandelt wird. Dieses schriftlich festgehaltene Übungsprogramm unterstützt Sie bei Ihrer regelmäßigen Yoga-Praxis zu Hause.

Auch der Abstand zwischen den Stunden kann individuell gewählt werden, wobei sich anfangs ein kürzerer Abstand von 2-4 Wochen und später dann ein Abstand von bis zu

6 Wochen bewährt hat.

Folgetermine                                              60 min                                                 80,00 €

Einzeltermine im 3-er Paket  mit 10% Ermäßigung  

                                                                   3 x 60 min statt 240,00 €                   216,00€

• wenn es Ihnen terminlich nicht möglich ist an einem regelmäßigen Kurs teilzunehmen
• Sie Einzelunterricht generell einem Gruppenunterricht vorziehen
• oder Sie zusätzlich zum Gruppenunterricht ein individuelles auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm zu Hause üben möchten
• Sie eigenständig, jedoch unter der Begleitung und Beratung einer Lehrerin, Ihre Praxis entwickeln bzw. weiter entwickeln möchten
• Yoga Ihnen Halt bei einer Lebenskrise geben soll
• Sie ein tieferes Verständnis von Yoga entwickeln möchten

Zur Terminvereinbarung oder wenn Sie Fragen zum Einzelunterricht haben, können Sie sich gerne an mich wenden. Rufen Sie mich einfach unter 02292.91 11 091 an.